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Über die essenzielle Bedeutung von Pausen

Und wie wichtig sie sind, merken wir oft erst, wenn wir zu einer gezwungen werden. Meine Pause hier auf dem Blog war zum Glück weniger...

Gewohnheiten, die helfen wieder mehr Freude zu verspüren

If you can't find joy in a cup of coffee, you won't find it in a yacht. Finde Freude in den kleinen Dingen Wenn wir die kleinen Dinge im...

Momente der Achtsamkeit im Alltag als Zweifachmama

Der anstrengendste und schönste 24/7 Job der Welt: Mamasein. Wie schafft man es im Trubel der Fremdbestimmung Momente der Ruhe und...

Downsizing: Vom Haus zur Wohnung als vierköpfige Familie

Wir leben in einer Gesellschaft in der größer und mehr als besser und erstrebenswerter erscheinen. Das größere Haus, das schnellere Auto,...

Wie Meditation Dein Gehirn verändern kann

Es gibt Wissen, welches wir uns durch Ausbildungen und Bücher aneignen. Und dann gibt es da noch das Erfahrungswissen. Erfahrungswissen...

Stadt, Land, Fluss.

Von der Großstadt im Osten aufs Dorf in Mitteldeutschland in die Kleinstadt im Norden. So oder so ähnlich könnte man den Werdegang von...

Book Club #3 - April Edition

Schnapp' dir deinen Kaffee (oder Tee), mach es dir gemütlich und starte mit mir in den Bokk Club für diesen Monat. Im April möchte ich...

Alles zu viel? Die besten Tipps um wieder Kraft zu tanken

Einfach alles zu viel, du weißt nicht wo du anfangen sollst, hast Lust einfach alles sein zu lassen und dich unter der Decke zu...

Book Club #1 - Januar Edition

Ich möchte hier gerne eine neue Serie einführen und das aus mehreren Gründen. Ich liebe lesen. Schon immer und seit ich denken kann. Ich...

Social Detox - Trend oder wirklich wichtig?

Ich öffne mein Postfach von Instagram auf dem Laptop. Einige Nachrichten sind eingegangen mit der Frage, ob es mir gut ginge. Ich merke,...

Hej! Schön, dass du da bist!

Mein erster Beitrag auf meinem neuen Blog. Dieser Blog ist neu, allerdings nicht meine einzige bisherige Erfahrung mit Blogs im...