Morgenroutine für Mamas, die wirklich funktioniert
Wie wir in den Tag starten, kann viel beeinflussen. Als Mama wachen wir jedoch meist zu früh auf oder einfach nicht ausgeruht. Und genau...
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Tatjana Pfarr
- 10. Aug.
- 3 Min.
Gewohnheiten, die helfen wieder mehr Freude zu verspüren
If you can't find joy in a cup of coffee, you won't find it in a yacht. Finde Freude in den kleinen Dingen Wenn wir die kleinen Dinge im...
Tatjana Pfarr
- 30. Juli
- 4 Min.
Momente der Achtsamkeit im Alltag als Zweifachmama
Der anstrengendste und schönste 24/7 Job der Welt: Mamasein. Wie schafft man es im Trubel der Fremdbestimmung Momente der Ruhe und...
Tatjana Pfarr
- 20. Juli
- 4 Min.
Downsizing: Vom Haus zur Wohnung als vierköpfige Familie
Wir leben in einer Gesellschaft in der größer und mehr als besser und erstrebenswerter erscheinen. Das größere Haus, das schnellere Auto,...
Tatjana Pfarr
- 8. Juli
- 4 Min.
Wie Meditation Dein Gehirn verändern kann
Es gibt Wissen, welches wir uns durch Ausbildungen und Bücher aneignen. Und dann gibt es da noch das Erfahrungswissen. Erfahrungswissen...
Tatjana Pfarr
- 19. Juni
- 4 Min.
Stadt, Land, Fluss.
Von der Großstadt im Osten aufs Dorf in Mitteldeutschland in die Kleinstadt im Norden. So oder so ähnlich könnte man den Werdegang von...
Tatjana Pfarr
- 2. Juni
- 4 Min.
Neustart.
Einen Monat lang habe ich mir hier eine kleine Pause gegönnt - denn offline ging es ganz schön heiß her. Unser großer Umzug stand an und...
Tatjana Pfarr
- 29. Apr.
- 4 Min.
Book Club #3 - April Edition
Schnapp' dir deinen Kaffee (oder Tee), mach es dir gemütlich und starte mit mir in den Bokk Club für diesen Monat. Im April möchte ich...
Tatjana Pfarr
- 8. Apr.
- 4 Min.
Alles zu viel? Die besten Tipps um wieder Kraft zu tanken
Einfach alles zu viel, du weißt nicht wo du anfangen sollst, hast Lust einfach alles sein zu lassen und dich unter der Decke zu...