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Die Mama-Langeweile & meine Tipps dagegen
Das ist definitiv ein Artikel nur für Mamas (bzw. Papas) und die, die es zeitnah werden (wollen). Denn dieses Gefühl kennt man einfach...

Tatjana Pfarr
22. Apr. 20233 Min. Lesezeit


Morgenroutine für Mamas, die wirklich funktioniert
Wie wir in den Tag starten, kann viel beeinflussen. Als Mama wachen wir jedoch meist zu früh auf oder einfach nicht ausgeruht. Und genau...

Tatjana Pfarr
8. Sept. 20223 Min. Lesezeit


Momente der Achtsamkeit im Alltag als Zweifachmama
Der anstrengendste und schönste 24/7 Job der Welt: Mamasein. Wie schafft man es im Trubel der Fremdbestimmung Momente der Ruhe und...

Tatjana Pfarr
30. Juli 20224 Min. Lesezeit


Book Club #3 - April Edition
Schnapp' dir deinen Kaffee (oder Tee), mach es dir gemütlich und starte mit mir in den Bokk Club für diesen Monat. Im April möchte ich...

Tatjana Pfarr
29. Apr. 20224 Min. Lesezeit


Erstaustattung Baby - was für dich als Mama wirklich Sinn macht. Part three.
In den ersten beiden Teilen ging es darum, was als Anschaffung für dein Baby tatsächlich von Wichtigkeit ist bzw. sinnvoll erscheint. Und...

Tatjana Pfarr
23. März 20213 Min. Lesezeit


Erstaustattung Baby - Was macht wirklich Sinn? Part two.
Im letzten Beitrag ging es um die Themen Kleidung und Schlafen und alles, was dafür in der Erstausstattung wirklich sinnvoll bzw....

Tatjana Pfarr
9. März 20216 Min. Lesezeit


Pränatal Yoga - Wie es das Stresslevel, Immunsystem & den Geburtsverlauf beeinflusst. Evidenzbasiert
Viele Frauen möchten sich in der Schwangerschaft etwas Gutes tun oder fangen spätestens bei den ersten Anzeichen von Beschwerden damit...

Tatjana Pfarr
4. Feb. 20215 Min. Lesezeit


Buchtipps: Schwangerschaft, Geburt & Erziehung (ergänzt am 5.01.21)
Im heutigen Artikel möchte ich euch die Bücher vorstellen, die mir entweder sehr geholfen und/oder sehr gefallen haben. Es sind vor allem...

Tatjana Pfarr
5. Jan. 20214 Min. Lesezeit
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