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Die Mama-Langeweile & meine Tipps dagegen

Das ist definitiv ein Artikel nur für Mamas (bzw. Papas) und die, die es zeitnah werden (wollen). Denn dieses Gefühl kennt man einfach...

Morgenroutine für Mamas, die wirklich funktioniert

Wie wir in den Tag starten, kann viel beeinflussen. Als Mama wachen wir jedoch meist zu früh auf oder einfach nicht ausgeruht. Und genau...

Momente der Achtsamkeit im Alltag als Zweifachmama

Der anstrengendste und schönste 24/7 Job der Welt: Mamasein. Wie schafft man es im Trubel der Fremdbestimmung Momente der Ruhe und...

Stadt, Land, Fluss.

Von der Großstadt im Osten aufs Dorf in Mitteldeutschland in die Kleinstadt im Norden. So oder so ähnlich könnte man den Werdegang von...

Erstaustattung Baby - was für dich als Mama wirklich Sinn macht. Part three.

In den ersten beiden Teilen ging es darum, was als Anschaffung für dein Baby tatsächlich von Wichtigkeit ist bzw. sinnvoll erscheint. Und...

Pränatal Yoga - Wie es das Stresslevel, Immunsystem & den Geburtsverlauf beeinflusst. Evidenzbasiert

Viele Frauen möchten sich in der Schwangerschaft etwas Gutes tun oder fangen spätestens bei den ersten Anzeichen von Beschwerden damit...

Buchtipps: Schwangerschaft, Geburt & Erziehung (ergänzt am 5.01.21)

Im heutigen Artikel möchte ich euch die Bücher vorstellen, die mir entweder sehr geholfen und/oder sehr gefallen haben. Es sind vor allem...