Tatjana Pfarr

Yogalehrerin & Sportwissenschaftlerin 
Kurse | Personal Trainings | Workshops

Über Mich 

Yogalehrerin RYT500 & Sportwissenschaftlerin M.A.

Schön, dass du auf meine Seite gefunden hast. 

 

Seit 2012 unterrichte ich Yoga aus voller Überzeugung und habe mich hierbei vor allem auf die anatomische Ausrichtung spezialisiert. Dabei greife ich auf mein Wissen  als Sportwissenschaftlerin zurück und sehe jeden Körper als das was er ist - individuell. 

In meinen Stunden erwartet dich ein Mix aus Funktionalität, Flow und Entspannung begleitet von moderner Musik.

Es gibt nichts Schöneres als die Schüler nach einer Stunde mit diesem besonderen Strahlen in den Augen und einem entspannten, zufriedenen (gerne auch verschwitzten) Gesichtsausdruck aus dem Raum gehen zu sehen.

Genauere Infos zu meinen Ausbildungen findest du hier.

Zur Zeit befinde ich mich in Mutterschutz/Babypause. Es finden keine regulären Kurse statt - für aktuelle Infos folge mir auf facebook oder instagram.

 
 

Warum Yoga & Meditation?

Rückenschmerzen

Eine regelmäßige Yogapraxis kann dir helfen Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen.

Erschöpfung

Du fühlst dich erschöpft? Bewegung kann helfen Erschöpfung vorzubeugen.

Eingeschränkte Mobilität

Schuhe binden im Stehen fällt dir schwer? Vielleicht wäre Yoga hier genau das Richtige für dich.

Fehlhaltungen

Durch gezielte und individuelle Ausrichtung kannst du im Yoga deine Muskeln stärken und gleichzeitig geschmeidiger werden lassen. Somit ist es möglich bestehende Fehlhaltungen zu korrigieren.

Wohlbefinden

Yoga und Meditationen stärken die Körperwahrnehmung und helfen dir dabei, dich wohler zu fühlen.

Stress

Yoga und Mediation fördern nachweislich die Achtsamkeit im Alltag - und helfen somit stressresistenter zu werden.

 

Schülermeinungen

"Tatjana vereinbart fundierte Yoga Technik, aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse, Erfahrung als Sportlerin und vor allem viel Empathie und Herz in ihrer Praxis. Für mich, eine der besten Yogalehrerinnen, von denen ich unterrichtet wurde."

— Diana

Services

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Workshops
Business Yoga
Yoga für Sportler/Vereine
 

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Adresse

Gießen, Deutschland

 
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